Psyfansis

Από την λύση προβλημάτων μέχρι την ολοκληρωτική μεταμόρφωση!

Υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Θεραπείας (Δια ζώσης και Ονλάιν)

Ονομάζομαι Μαλεκάκης Ιωάννης, είμαι Ψυχολόγος (ΕΚΠΑ, MSc Κλινικής Ψυχολογίας) και προσφέρω υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Θεραπείας. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με αυθεντικότητα, να ανακαλύψετε το προσωπικό σας νόημα και να μεταμορφώσετε τις προκλήσεις σε ευκαιρίες για ανάπτυξη.

Ονομάζομαι Μαλεκάκης Ιωάννης, είμαι Ψυχολόγος (ΕΚΠΑ, ΜSc Κλινικής Ψυχολογίας) και προσφέρω  υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Θεραπείας. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με αυθεντικότητα, να ανακαλύψετε το προσωπικό σας νόημα και να μεταμορφώσετε τις προκλήσεις σε ευκαιρίες για ανάπτυξη. 

Πώς Μπορώ να Βοηθήσω:

Συναισθηματικά

Γνωστικά

Συμπεριφορικά

Άγχος & Φοβίες

Κατάθλιψη & Διάθεση

Θυμός & Συναισθηματική Ρύθμιση

Τραύμα & Απώλεια

Αρνητικές Σκέψεις & Πεποιθήσεις

Αυτοκριτική & Τελειομανία

Λήψη Αποφάσεων

Επίλυση Προβλημάτων

Επιβλαβείς Συνήθειες & Εθισμοί

Αναβλητικότητα & Αυτοσαμποτάζ

Διατροφικές Συμπεριφορές

Διαταραχές Ύπνου

Διαπροσωπικά

Υπαρξιακά

Αυτοπραγμάτωση

 Σχέσεις & Οικογένεια

Κοινωνική Αλληλεπίδραση

Επικοινωνιακές Δεξιότητες

Οριοθέτηση & Διεκδικητικότητα

Νόημα και Θνητότητα

Ταυτότητα & Ουσία

Εναρώτηση και Αγωνία

Ελευθερία και Ευθύνη

Ανακάλυψη Πάθους & Κλίσεων

Αξιοποίηση Δυναμικού

Προσωπικό Όραμα και Αξίες
Αυθεντικότητα και Πληρότητα

Τι να περιμένεις;

1

Άγχος & Φοβίες

Κατάθλιψη & Διάθεση

Θυμός & Αυτοέλεγχος

Τραύμα & Απώλεια

previous arrow
next arrow

Πλαίσιο & Δομή Συνεδριών

Η συνεργασία μας ξεκινά με μία αρχική συνεδρία γνωριμίας, όπου:

  • Συζητάμε όσα σας απασχολούν

  • Θέτουμε τους στόχους της συνεργασίας 

  • Σχεδιάζουμε το εξατομικευμένο πλάνο σας

Κάθε συνεδρία:

  • Διαρκεί 50-60 λεπτά

  • Διεξάγεται Δια ζώσης στο γραφείο(τάδε) ή διαδικτυακά. 

Για τις διαδικτυακές συνεδρίες απαιτείται:

  • Ήσυχος, ιδιωτικός χώρος

  • Συσκευή με κάμερα & μικρόφωνο

  • Σταθερή σύνδεση internet

  • Ακουστικά (προαιρετικά)

A therapist taking notes during a consultation with a patient, focusing on mental health.
pexels-photo-7699526-7699526
previous arrow
next arrow

Χαρακτηριστικά

Κάθε συνεδρία:

  • Διαρκεί 50-60 λεπτά

  • Διεξάγεται Δια ζώσης στο γραφείο(τάδε) ή Διαδικτυακά  

Για τις διαδικτυακές συνεδρίες παιτείται από εσάς:

  • Ήσυχος, ιδιωτικός χώρος

  • Συσκευή με κάμερα & μικρόφωνο

  • Σταθερή σύνδεση internet

  • Ακουστικά (προαιρετικά) 

Ο χώρος:

A therapist taking notes during a consultation with a patient, focusing on mental health.
pexels-photo-7699526-7699526
previous arrow
next arrow

Για να κλείσετε ραντεβού συμπληρώστε τη φόρμα ή καλέστε στο 6944134057


Η αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης μπορεί να είναι ωφέλιμη αν παρατηρείτε:Επίμονα συναισθήματα θλίψης, άγχους ή θυμού Δυσκολίες στη διαχείριση καθημερινών καταστάσεων Σημαντικές αλλαγές στον ύπνο ή την όρεξη Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις ή την εργασία Δυσκολία προσαρμογής σε σημαντικές αλλαγές ζωής Τραυματικές εμπειρίες που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας Επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις Αίσθημα μοναξιάς ή απομόνωσης Δυσκολία στη λήψη αποφάσεωνΕίναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση δυσκολιών. Μπορεί επίσης να συμβάλει στην:Προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία Βελτίωση των στρατηγικών επίτευξης στόχων Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης Καλλιέργεια υγιών σχέσεων Διατήρηση της ψυχικής ευεξίας
Η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τις ατομικές σας ανάγκες και στόχους. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ωφέλιμες τις εβδομαδιαίες συνεδρίες, ενώ άλλοι τις διβδομαδιαίες ή ακόμα και τις μηνιαίες συνεδρίες.
Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 50 με 60 λεπτά. Ωστόσο, η διάρκεια των συνεδριών μπορεί να προσαρμοστεί με βάση τις ανάγκες σας ή τις περιστάσεις.
Μία συνεδρία κοστίζει 40 ευρώ.
Η πληρωμή πραγματοποιείται πριν την προγραμματισμένη συνάντηση, με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό. Μπορείτε να πληρώσετε:Μέσω e-banking (συμπεριλαμβανομένου του IRIS) Μέσω τραπεζικού καταστήματοςΤα στοιχεία του λογαριασμού θα σας κοινοποιηθούν μετά τον προγραμματισμό της συνεδρίας. Σε περίπτωση οποιασδήποτε δυσκολίας, θα λάβετε αναλυτικές οδηγίες.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω Google Meet ή άλλης πλατφόρμας βιντεοκλήσεων. Για την πληρέστερη διεξαγωγή τους χρειάζεστε:Έναν ήσυχο χώρο για διάστημα 50 λεπτών Μια συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο (υπολογιστή ή κινητό)Λίγο πριν την προγραμματισμένη έναρξη της συνεδρίας, θα λάβετε έναν σύνδεσμος μέσω email ή μέσου κοινωνικής δικτύωσης της επιλογής σας (π.χ. Facebook). Πατώντας τον σύνδεσμο, συνδέεστε απευθείας στην πλατφόρμα.
Ναι, η εμπιστευτικότητα είναι θεμελιώδης αρχή της δεοντολογίας των ψυχολόγων. Ό,τι μοιράζεστε με τον ψυχολόγο σας παραμένει ιδιωτικό και εμπιστευτικό, με μερικές εξαιρέσεις που απαιτούνται από το νόμο.